Grundlagen, Technik und Selbstvertrauen

In unserem Basic No-Gi-Kurs erlernst du die grundlegenden Techniken und Bewegungen, die du brauchst, um dich sicher auf der Matte zu bewegen. Der Fokus liegt auf einfachen, aber effektiven Griffen, Positionswechseln und Übergängen, die dir helfen, schnell Fortschritte zu machen. Hier lernst du, wie du deine Technik präzise anwendest, deine Beweglichkeit steigerst und dein Selbstvertrauen aufbaust – ideal, um die Grundlagen von No-Gi Jiu Jitsu zu verstehen und zu meistern.